Uzmanından Depresyon Uyarısı: “Geçici Üzüntü Değil, Ciddi Bir Ruh Sağlığı Sorunu”

Sivas Devlet Hastanesi Psikoloğu Eslem Özyürek, depresyonun yalnızca geçici bir mutsuzluk hali olmadığını, erken farkındalık ve profesyonel desteğin yaşam kalitesini artırmada kritik öneme sahip olduğunu vurguladı.

Depresyonun kişinin duygu durumu, düşünce yapısı ve günlük işlevselliğini olumsuz etkilediğini belirten Psikolog Özyürek, umutsuzluk, isteksizlik, yorgunluk ve değersizlik hissinin sık görülen belirtiler arasında yer aldığını söyledi. Yoğun stres, kayıplar, yaşam değişiklikleri, iş ve aile sorunları ile bedensel hastalıkların depresyonu tetikleyebileceğini ifade etti.

Sürekli isteksizlik, ilgi kaybı, uyku düzeninde bozulma ve olumsuz düşünceler gibi belirtilerin ciddiye alınması gerektiğini belirten Özyürek, günlük yaşamın aksaması veya kendine zarar verme düşüncelerinin ortaya çıkması halinde gecikmeden bir sağlık profesyoneline başvurulması gerektiğini dile getirdi.

Depresyonla mücadelede sabır, anlayış ve terapi süreçlerine açıklığın önemine dikkat çeken Özyürek, destek istemenin zayıflık değil, güçlü bir adım olduğunu vurguladı.