Diyetisyen Beyza Tağraf: Kefir, Alzheimer’a Karşı Koruyucu Rol Oynayabilir

Medipol Sağlık Grubu Hafıza Merkezi Diyetisyeni Beyza Tağraf, kefirin bağırsak iltihaplanmasını baskılayarak nöroinflamasyonu azaltabileceğini ve bu özelliğiyle Alzheimer’a karşı koruyucu etki gösterebileceğini belirtti. Ancak Tağraf, yalnızca kefir tüketmenin yeterli olmadığını, Alzheimer’dan korunmak için genel sağlık durumunun da optimum seviyede olması gerektiğini vurguladı.

Kefir, Nöroinflamasyonu Azaltabilir

Medipol Mega Üniversite Hastanesi’nden Diyetisyen Tağraf, son dönemde yapılan bilimsel çalışmaların, kefirin bağırsakta iltihaba yol açan maddeleri baskıladığını ortaya koyduğunu söyledi. “Nöroinflamasyonu azaltmak, Alzheimer’a karşı önemli bir korunma stratejisidir. Ancak bu stratejinin etkili olması için genel sağlığımızı da gözden geçirmemiz şart,” ifadelerini kullandı.

Alzheimer’la Mücadelede Bütüncül Yaklaşım Şart

Tağraf, Alzheimer’ın yalnızca inflamasyondan kaynaklanmadığını hatırlatarak, “Bu hastalığı, çatısında birçok deliği olan bir ev gibi düşünebiliriz. Sadece bir deliği kapatmak yeterli olmaz. İltihaplanma önemli bir etken ama tek faktör değil. Alzheimer’a karşı etkili bir korunma ve tedavi için multidisipliner bir yaklaşım ve bütüncül tıp anlayışı şarttır” dedi.

Kefir Tek Başına Koruma Sağlamaz

Diyetisyen Tağraf, Alzheimer hastalarına yalnızca medikal tedavi uygulamadıklarını belirterek, “Beslenme düzenlemesi, beyin egzersizleri, bilişsel rehabilitasyon gibi desteklerle bütüncül bir tedavi planlıyoruz. Kefir, bu sürecin destekleyici bir parçası olabilir ancak tek başına yeterli değildir” açıklamasında bulundu.

Sağlıklı Yaşam Alzheimer Riskini Azaltıyor

Beslenme, fiziksel aktivite ve zihinsel egzersizlerin Alzheimer’a karşı koruyucu olduğunun altını çizen Tağraf, “Alzheimer şüphesi taşıyan bireylerde yalnızca ilaç tedavisi yeterli değildir. Sosyal, zihinsel ve fiziksel alanlarda da destek sunulmalıdır. İşte bu şekilde, kefirin olumlu etkisi de çok daha belirgin hale gelebilir” diyerek sağlıklı yaşamın önemine dikkat çekti.